38
Полумарафон, как аналогия жизни и писательского труда.
Совсем недавно, 22 апреля, я пробежал полумарафон.
И пока бежал, за более чем полтора часа увидел кучу аналогий в беге, жизни и писательстве. И мысленно набросал план статьи.
С вашего позволения поделюсь этими мыслями. Уверен, кому-то они могут быть полезны и интересны.
Предыстория.
Год назад я пробежал за 1 час 44 минуты и 26 секунд. Я выжал максимум, думал, что всё, лучше не смогу. Тогда я не мог отдышаться долго. Но в этот раз я пробежал за 1 час 39 минут и 55 секунд. Это на 4,5 минуты быстрее. И для меня это космически феноменальный результат. Такое чувство, что два разных человека пробежали.
Ниже причины лучшего результата. Но главное — это принципы, которые делают для меня бег лучшей обучающей аналогией жизни и самым любимым спортом.
1. Ритм
Главное откровение этого полумарафона — важно найти свой ритм.
Главная причина хорошего результата — я держал свой ритм. Важно не отвлекаться, не сбиваться на ритм других, не пытаться подстроиться под их ритм.
В жизни то же самое.
И в писательстве. Найди свой ритм. Найди удобный для тебя формат работы с текстом и книгой. И пиши.
2. Полумарафон — это длинная дистанция
Первый полумарафон 4 года назад я бежал и думал, что я самый умный.
Всех обгоню. Но оказалось, что я-то многих обогнал, но сбил дыхание, ритм и к концу дистанции еле полз. Ноги были свинцовыми.
В этот раз я не пытался обгонять всех. Я рассчитал силы на всю дистанцию и не пытался равняться на других (об этом ниже)
Суть в том, что важно иметь правильную стратегию бега. Не рвать вначале и не ползти в конце.
Жизнь — это долгая дорога. Важно иметь правильную и продуманную стратегию.
Не делать резких движений вначале, когда можно порубать и закопать. Потом сложно откопать.
В работе с текстом важно понимать, что каждое произведение — это долгий труд.
Хорошее произведение скороспелым не бывает.
3. Сравнивать себя с другими строго запрещено
Категорически. Это яд — сравнение себя с другими.
В прошлый раз, когда бежал, я много сравнивал себя с другими во время бега. Смотрю, о парень побежал, надо его догнать. И старался обогнать. И в итоге я выдохся очень быстро.
Откуда мне знать, что за человек бежит передо мной?
Может он занимался 30 лет и сильнее меня по физическим данными. Может, он эстафету бежит и стартовал на 10-м километре, то есть он свеженький, а я реально уставший уже.
Сравнивать себя стоит только с самим собой.
И всё. Потому что я знаю, каким я был 10 лет назад, год назад и вчера. И если стал лучше — это уже победа.
Хотя есть второй важный аспект — сравнивать себя со своим потенциалом, каким я могу стать, если буду максимально выкладываться. Это еще более вдохновляет.
4. Обочина
Изначально я удивился, но самое удобное место для бега — это край дороги, обочина.
Я в самом начале старался бежать не в гуще людей. По одной причине, что так бег замедляется, потому что ты берешь не свой ритм, а ритм толпы.
Я находил обочину и по ней бежал в удобном мне ритме.
В жизни я не стараюсь быть в толпе. Это путь вникуда. Я выбираю свой путь. И иду им. Да, это не отрицает принципов Писания, которым я следую, быть уникальным — это не нарушать законы жизни, законы Божьи, которые универсальны, я скорее про свои уникальные особенности.
Как писатель я стараюсь понимать тренды, интересы людей.
Но ищу свою собственную обочину. Свой взгляд, стиль, особенность. Не пытаюсь быть в гуще людей, это вроде как и безопаснее, но ты становишься неприметным маленьким тщедушным пареньком, который не выделяется из толпы.
Найди свою особенность, свою обочину и беги вперёд по ней.
5. Шнурки. Мелочи решают в вопросе результата
Я встречал немало бегунов, которые останавливались только по одной причине — они забыли хорошо завязать шнурки на старте.
Многие мелочи решают и в жизни — насколько я дисциплинирован, насколько готовлюсь к каждому дню и провожу его энергично, а не как ленивая пельменина.
6. Дружелюбие
Чем мне особенным образом нравится бег — это тем, что абсолютно все спортсмены на трассе очень открыты и дружелюбны. Поддерживают, помогают, советуют. И потому бег кроме удовольствия от процесса вызывает удовольствие и от взаимодействия. Если бы еще не усталость от дороги, то вообще как в санатории побывал с приятными людьми.
Но свою дорогу я должен пробежать сам.
Так и в жизни. Чем более открыт и дружелюбен к людям — тем приятнее пробежать дистанцию жизни.
И в работе со словом. Это одинокий труд, но когда дружишь с другими авторами, очень часто тебе помогают там, где не ожидаешь.
7. Важно рассчитать силы до финиша
Всю дистанцию я бежал с одной скоростью. И только на последних 500 метрах ускорился и улучшил свое время секунд на 30.
Потому что важно хорошо пробежать всю дистанцию, а не только часть. И потому я финишировал свои последние 500 метров лучше, чем стартовал.
А всю дистанцию пробежал в одном четком и спокойном ритме.
В жизни многие хорошо стартуют, но потом плохо заканчивают. Потому что не продумывают, не распределяют силы.
8. Что мешает во время дистанции
Еще удивительное наблюдение, о котором я бы никогда не подумал. Но во время бега больше всего мешает две вещи
Первая — ветер.
Особенно сильный встречный ветер в несколько раз уменьшает скорость. И я быстро устаю, становлюсь медленым.
Второе — фанаты.
Как это ни странно, множество людей хочет поддержать и хлопнуть по спине, в ладошку. Прикоснуться. Или помахать у тебя перед лицом флажком или плакатом.
Но это самая худшая помощь, которая может только быть.
Когда бежишь на пределе, когда 21-й километр и тут кто-то машет тебе или хлопает по плечу — это очень сильно сбивает темп и забирает силу.
Потому я просто склонил голову и старался даже не замечать этих людей, чтоб остались силы финишировать.
В жизни, оказывается то же. Похвалы или порицания только забирают силы, когда на них отвлекаешься. Особенно, когда пишешь книгу. Сбивается ритм, а это залог успешного окончания рукописи, как я понимаю сейчас.
Важно пройти свой путь своим темпом, не обязательно «дать пять» кому-то.
9. Музыка
Правильный настрой создает возможность быстро двигаться к цели. Я закачал себе любимой музыки и всю дорогу меня сопровождали те, кого люблю слушать, с кем хорошо.
В жизни то же самое. Окружение либо тянет вниз, либо наоборот помогает и вдохновляет.
С теми, кто любит тебя и говорит честно правду, чтоб ты стал сильнее, двигаться вперед намного легче.
И в работе со словом — окружение реально решает.
10. Правильная техника
Бег — это не шутки. Если бегать неверно, то можно получить травму.
Но есть самая простая техника — техника естественного бега. Когда ты бежишь так, как бегаешь, когда босиком. Так бегают дети — опускают ногу на переднюю часть стопы, ни в коем случае на пятку.
Локти под 90 градусов и максимально ровная спина. Всё, простые вещи.
Но я за время своей половинки видел несколько человек, которые вообще неправильно бегут. Спину держат неверно, техника бега неверная.
Чтобы пробежать дистанцию жизни — нужна правильная техника и правильные принципы. Лучше всего, если это будут естественные принципы жизни, для меня они записаны в Священном Писании.
Чтобы писать сильно — нужно изучить правильную технику, нужно освоить правила, азы. Иначе тексты просто не будут восприниматься другими — один изданный плохой текст это потеря репутации (травма) на долгое время, если не навсегда.
Короче, закругляюсь.
Для меня полумарафонская дистанция очень похожа на жизнь и работу писателя. И именно бег помогает мне, как писателю.
P.S. На финише моя дочь Стеша, похоже, кайфанула от полумарафона не меньше моего 🙂
Автор текста Владимир Багненко
Коротко обо мне: Предприниматель, интернет-маркетолог, коммерческий писатель, христианин. Автор двух блогов (о текстах и Слова Ободрения), руководитель студии текстов “Слово”. Осознанно пишу с 2001 года, в газетной журналистике с 2007, зарабатываю исключительно текстами с 2013-го года. Люблю писать и делиться тем, что помогает мне на тренингах. С 2017 года стал отцом.
Заказать тренинг или тексты вы можете по почте v@bagnenko.name или написав в личку в удобной вам соцсети.
Если вам есть чем поделиться или вы хотите написать мне — я тут: Вконтакте, Facebook, Twitter, Instagram, YouTube.
P.S. Я завел свой уютный канал в Телеграм «Авторский стиль». Даю только эксклюзивное, чего нет нигде, заходите, оттачивайте ваши навыки письма.
Смотрите также другие полезные тексты:
- Важнейшая привычка для роста в работе с текстами
- Писать — это постоянный поиск
- Хотите учиться текстам?
- Ошибка начинающего — не шлифовать текст.
- Романы по статистике читают намного больше, чем рассказы.
- 5 советов, как быстро стать самым неудачным писателем современности. Часть 1.
- Многие писатели и поэты с раннего детства знали, что будут писать.
- Мой метод работы с текстом
- Как писать сильно?
- Плохие тексты — это хорошо.
- »Оставьте брезгливость, съешьте лягушку»
- Записывайте каждую идею.
- Текст, который цепляет (видео)
- Ю Несбё «Кровь на снегу»
- Воображение в работе автора
- Чтение — лучшая тренировка для автора
- Как справиться с полным ступором?
- Оставайтесь дилетантом в душе.
- Как найти свою тему.
- Возраст автора.
- Путь писателя и автора — это путь отрезками.
- Искренность — это то, что цепляет больше всего.
- О чем писать, чтобы стать популярным?
- Что для меня искусство сегодня?
- »Сага об Икеа»
- Что учит больше — успех или неудача?
- Важнейший принцип для создания сильного текста.
- 8 правил Курта Воннегута о том, как писать
- Пишите!
- Любой текст можно и нужно делать интересным.